DHCの不眠症サプリのバレリアンは睡眠薬との違いと効き目

既に睡眠薬を病院で処方されている方にとっては、薬局やチェーン店のドラッグストアで市販されているDHCの不眠症サプリ「バレリアン」では全く効果を感じることはできないでしょう。

睡眠薬とサプリを併用したり、どの薬と飲み合わせてみても満足の行く効き目を得ることは難しいでしょう。

いくら成分としてDHCのバレリアンやランキングで人気の不眠症改善サプリが、セロトニンを配合しているからと言っても、あくまで市販できるようなものです。

病院で医師の診察の元で、処方される睡眠薬とは全く違いますし、効果は異なります。

もちろん、まだ睡眠薬を飲むほどではない状態であるならば、不眠症サプリを試してみる価値はあるかもしれません。

しかし、原因が何かは解らない限り、いくらセロトニンやDHCのバレリアンなどの不眠症サプリを飲み続けても意味はないでしょう。

不眠症改善サプリのランキングでもDHCのバレリアンは評価は低い

ネットで市販のランキングを検索するとDHCの不眠症サプリのバレリアンという名称を良く見かけます。

1,000円ちょっとでコンビニには置かれているのはあまり見掛けませんが、ドラッグストアなどを探せば見つけることができます。

このDHCの不眠症サプリのバレリアンという成分は睡眠薬に入っている成分とは異なり、バレリアンエキス末などを主成分としているものです。

はっきり言ってしまえば、この成分で不眠症が解消できるわけがありません。

既に睡眠薬を処方されている方にとってはサプリのDHCのバレリアンは気休めにもならないでしょうから、併用しても飲み合わせても意味がないでしょう。

ファンケルの快眠サポートが市販の不眠症サプリのランキングで人気

L-セリンを主成分としているファンケルの不眠症サプリもランキングなどを見ると上位に居ることが多い商品です。

既に医師に睡眠薬を処方されていて、毎日、不眠症の改善のために服用されている方などには、L-セリンを配合したファンケルの快眠サポートでは物足りないでしょう。

はっきり言って、ネットにあるファンケルの快眠サポートの口コミは、不眠症とは診断できないようなまだ、初心者の方ばかりです。

特に、サプリで睡眠薬を併用しなくても飲み合わせも大丈夫だと言えるような状態です。

ファンケル快眠サポートは寝つきが改善と言う言葉を宣伝文句にしています。

睡眠薬とは違いこの市販の不眠症サプリに配合された成分のL-セリンには直接的にセロトニンに大きく影響するとは考えにくいでしょう。

ファンケルの不眠症サプリ快眠サポートは効果なし?

もちろん、睡眠薬を飲んでない方であまり眠れていない方や、眠りが毎日、浅いなどのまだ軽度の睡眠障害と医師に診断されていない様なケースでは、不眠症サプリのファンケルの快眠サポートでも効果があるかも知れません。

しかし、何度も言うように病院で処方される睡眠薬と違いますので、副作用なども特に気にする必要は既定の量であればないでしょう。

それに伴って、即効性の効果もありませんので、急にファンケル快眠サポートを不眠症改善サプリとして、これを飲んだところで睡魔に襲われるなんてことも考えにくいでしょう。

睡眠薬と不眠症サプリの併用は、この飲み合わせはメラトニンやセロトニンが不足しているからという理由でされる方もいます。

あくまで健康でいるための食事を補助する健康食品と言う名目では良いのかもしれませんが、市販の不眠症対策や解消にはサプリでは効果はファンケルの快眠サポートだけでなく、あまり期待できないでしょう。

不眠症改善サプリの睡眠薬との併用は飲み合わせや副作用が危険?

ネット通販やドラッグストアや薬局のランキングにあるような不眠症改善サプリの副作用や他の薬との飲み合わせで危険な状態になることは、ほとんど考えられません。

不足しているセロトニンを補うための健康補助食品であって、不眠症や睡眠障害をサプリで解消する事は不可能に近いでしょう。

睡眠薬とは違い副作用はないに等しいですが、併用することによってマイナスな症状が出た時に判断しにくいので危険ではなくても辞めておきましょう。

また、危険なのは逆に不眠症サプリと睡眠薬を同時に服用する事で効果があると勘違いして、それに対して依存してしまうことです。

どうしても一緒に摂取したいのであれば、睡眠薬を処方してくれている医師にまずは相談してみましょう。

いくらランキングやネット通販で人気となっている市販の不眠症サプリでも、睡眠薬と比較して飲み合わせも踏まえて先生の回答は恐らく効果なしと言うことで終わるでしょう。

一緒に不眠症サプリと睡眠薬を併用して飲むのはリスクが高い

これだけ睡眠薬とは違い、不眠症を解消するような効果はサプリにはないと言ってきましたが、例外もあります。

それは、精神的な安心感を不眠症サプリで得られるような方です。

あくまでサプリは睡眠薬を飲んでいないという方に限りますが、やはり眠りと言うのはメンタルの影響をかなり受けます。

ランキングで売れている不眠症サプリを飲んでいる、口コミの様に朝までしっかりと眠れるのではないかとポジティブに考えられるのであれば、特に副作用を気にしないで済むのでおすすめです。

しかし、現状で睡眠薬に頼っている、依存している方が更なる効果を期待して不眠症サプリと睡眠薬を併用する事は、推奨できません。

そして、確実に言えることは、不眠症サプリも市販は日本では大手の製薬会社から怪しい業者までピンキリです。

下手に飲み合わせなどを考えずに睡眠薬に手を出してしまうことは、危険なことですし、不眠症サプリで充分であるのであればその段階で留めて置けるようにセロトニンを増やすために日光浴をしたり、寝る前に軽い運動をしたり、環境を整えるようにしましょう。

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